Mijn hersenletsel verhaal

GESCHREVEN: MEI 2018

Op 7-jarige leeftijd viel ik van de trap en liep ik NAH (niet-aangeboren hersenletsel) op. Ik lag een maand in coma en kon na het ontwaken uit mijn coma niets meer. De revalidatie was zwaar: ik moest alles opnieuw leren. Lopen, bewegen, praten, etc; ik kon het niet meer.

Vooral fysiotherapie, ergotherapie en gesprekken met een orthopedagoog hielpen me vooruit.

Nu, jaren later, zijn er nog steeds uitdagingen – zowel op fysiek als op mentaal vlak. Toch blijf ik groeien, stapje voor stapje

Fysieke en mentale gevolgen

Je ziet het niet altijd aan de buitenkant, maar mijn linkerzijde functioneert minder goed en moet ik heel bewust aansturen. Lopen en bewegen kosten mij bijvoorbeeld extra energie. Mijn hersenen sturen verkeerde/geen signaaltjes naar mijn been waardoor ik mijn been moeilijker kan aansturen en veel kracht ervoor nodig heb om het goed te doen/proberen.

Ook mentale gevolgen zijn er: moeite met concentratie, prikkels verwerken en overprikkeld zijn. Ook ben ik heel gevoelig voor prikkels, zo schrik ik bijvoorbeeld snel van kleine geluiden.

ik heb geen goede concentratie, ik heb moeite met prikkels, prikkels verwerken en daar op reageren. Ook pieker ik veel en blijven veel dingen lang hangen in mijn hoofd. Ik vind het heel erg lastig om dingen die gebeuren of zaken die mensen tegen mij vertellen te verwerken. Overprikkeld zijn komt vaak voor.

Omgaan met hersenletsel

Acceptatie is een lang proces. Soms ben ik somber of onzeker, mijn zelfvertrouwen is veranderd. Toch blijf ik doorzetten en zoeken naar balans en energie. Mijn verhaal is bedoeld om herkenning en inzicht te geven aan iedereen die in aanraking komt met hersenletsel. Ik hoop anderen hiermee te kunnen inspireren.

Praktische tips en inzichten

• Goed luisteren naar je eigen grenzen en deze aangeven; super belangrijk!
• Hulp vragen aan anderen wanneer dit nodig is. Dat is geen zwakte maar een kracht!
• Rust, structuur en begrip zijn essentieel bij herstel.
• Geeft toe aan obstakels en hindernissen, maar vier ook vooral de kleine stappen progressie die je boekt! Iedere stap (hoe klein die ook is of voelt) vooruit is er één!

Contact?

Wil je (als lotgenoot) in contact komen met mij?
Laat dan een bericht achter via onderstaand contactformulier!