Tag archief:zelfzorg

Mijn maandelijkse (reflectie) ritueel

“Waarom ik niet geloof in goede voornemens (en wat ik wel doe)”

Nieuw jaar, nieuwe kansen? Misschien… maar wat als die motivatie al in januari vervliegt? In mijn nieuwste blog deel ik waarom ik niet in de ‘new year, new me’-mentaliteit geloof. Ik vertel over mijn eigen ervaringen, hoe ik omga met tegenslagen, en waarom streng zijn voor jezelf vaak averechts werkt.

In plaats van goede voornemens focus ik op kleine, haalbare stappen en leerpunten—elke dag, elke maand. Hoe kun je écht groeien zonder jezelf vast te zetten in hoge verwachtingen?
En wat heb ik deze maand gedaan waar ik stiekem al lang naar verlangde, maar nooit durfde?

Ontdek mijn inzichten en persoonlijke verhaal in de nieuwste blog! 📖✨

17 jaar anticiperend rouwen… Mis je mij?

Hoe ga je om met verdriet dat nooit helemaal verdwijnt? In mijn nieuwste verhaal deel ik mijn gedachten en emoties op een dag die me ieder jaar raken. Over herinneringen die triggeren, tranen die niet te stoppen zijn, en de kracht om toch steeds weer op te staan. Ik vertel hoe de liefde van mijn familie me helpt, hoe ik vecht tegen de onzichtbare emoties, en hoe de pieken de moeite waard blijven, ondanks de (soms diepe) dalen. Lees je nog steeds mee? 💛

Hoe ga je er mee om?

Drukke periodes, veel positieve dingen die meer energie van je vragen. Wat gebeurt er dan met je?
Als je daar niet bij stil staat, heb je geen kijk op de situatie en kun je controle verliezen. Ik weet van mezelf dat ik daar niet goed op ga, zoals ik eerder al wel eens beschreven heb.
Maar.. ook daar heb ik sinds kort iets op gevonden.
Ik ga je vertellen wat voor manier ik hiervoor heb gevonden die mij tot nu toe heel erg helpt!